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creatina
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76.3 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1950 kcal
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Fat: 99.58g | Prot: 149.58g | Carbs: 122.20g.
Breakfast: WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Fage Yogurt Greco, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Fage Yogurt Greco. Lunch: Daily Bread Pane di Segale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Involtini di Pollo con Pancetta e Salvia. Dinner: Patatine Fritte (da Surgelate), Aia Involtini di Pollo con Pancetta e Salvia, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Daily Bread Pane di Segale. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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antonius76's Weight History
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