Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 80.09g | Carbs: 236.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Столовый, Дымов Салями Венская, Магнит Каша Рисовая на Воде, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Киви, Город Сыра Сыр Гурманский, Каравай Хлеб Столовый, Помидоры, Грин Рэй Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Жареное Яйцо. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой, Пекарь Северной Столицы Торт Балтийский, Черная Смородина, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Медвежонок Барни Барни Лесные Ягоды, Чай, Окей Мармелад Желейный Сердечки Mix. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|