Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 117.10g | Carbs: 222.11g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Савушкин Хуторок Творог 9%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб Черный, Гороховый Суп, Капуста Белокочанная, Сыр Российский, Нарезанная Ветчина, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Хуторок Творог 9%, Куриное Филе в Сметане, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Сливы, Диyes Гематоген Кокосовый, Яблоко, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milashevi4's Weight History
|