Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
689 kcal
|
Fat: 27.72g | Prot: 24.60g | Carbs: 86.97g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Русское Море Икра Красная Лососевая , Блины на Молоке, Сосиски Молочные, Яичница с Помидорами, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ратибор Варенье Смородиновое, Блины на Молоке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Три Правила Суп Рисовый с Овощами, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Lorado Огурцы Соленые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|