Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 61.43g | Carbs: 129.05g.
Breakfast: Окей Семга Слабосоленая, Авокадо, Карат Домашний Сыр Легкий Натуральный, Сурский Барин Хлеб Заварной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Кофе с Сахаром, Окей Семга Слабосоленая, Авокадо, Карат Домашний Сыр Легкий Натуральный, Сурский Барин Хлеб Заварной. Dinner: Кофе с Сахаром, Pretto Сыр Рикотта, Мультизерновой Хлеб. Snacks/Other: Салат с Авокадо, Яйцом, Огурцом, Зеленым Луком и Сметаной, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. more...
|
steady weight
|
|
Еленаsaw's Weight History
|