Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
46.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 46.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 117.31g | Carbs: 101.18g.
Breakfast: Авокадо, Columb Соевый Соус, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Dopdrops Арахисовая Паста, Семена Льна, Ярмарка Геркулес. Lunch: Миндаль, Куриная Грудка Отварная, Идея Рис Бурый Нешлифованный. Dinner: Морковь, Vasco Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Мелькруп Крупа Гречневая. Snacks/Other: Vasco Арахисовая Паста, Савушкин Творог 1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Самусенко's Weight History
|