Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
92 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 55.88g | Carbs: 173.07g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Картошка Печеная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Суп с Клецками. Dinner: Щедрые Хлебец Бородинский , Простоквашино Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Ашан Финики Отборные Тунис . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|