Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 36.90g | Prot: 39.68g | Carbs: 165.27g.
Breakfast: Чистая Крупа Геркулес, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Масло Подсолнечное, Цветная Капуста, Брокколи, Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Чистая Крупа Геркулес, Активия Йогурт Натуральный, Мандарины, Зеленое Яблоко, Кефир 2,5%, Чернослив, Курага. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klybnihka's Weight History
|