Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 37.25g | Prot: 73.12g | Carbs: 104.27g.
Breakfast: Мягкая Белая Булка, Яичный Омлет, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба, Кефир 2,5%, Пряник. Dinner: NL International Energy Diet Smart «Гороховый Суп». Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|