Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
90 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 88.81g | Carbs: 241.96g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Кофе, Яблоко, Геркулес Каша Овсяная, Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Индюшатина, Кофе, Азифуд Соевый Соус, Фасоль Стручковая, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Помидоры, Увелка Чечевица Зеленая. Dinner: Индюшатина, Кофе, Азифуд Соевый Соус, Фасоль Стручковая, Помидоры, Увелка Чечевица Зеленая. Snacks/Other: Пряник, Кофе с Молоком, Яблоко, Сыр Голландский, Батон. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva.geiman's Weight History
|