Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 75.45g | Prot: 97.36g | Carbs: 160.24g.
Breakfast: Хлеб Черный, Творожная Запеканка, Омлет в Духовке. Lunch: Котлета Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Груши, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир "Обожайка", VP Laboratory Low Carb Protein Bar. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chernoburochka's Weight History
|