Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
54 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
621 kcal
|
Fat: 27.21g | Prot: 32.08g | Carbs: 67.06g.
Breakfast: Арахис, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Ростков Пшеницы, Финик, Активиа Йогурт Яблоко Злаки, Кофе с Молоком, Семена Льна, Сушеная Клюква. Lunch: Мягкий Тофу, Перепелиное Яйцо, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Сыр Гауда, Капуста, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), MALO Йогурт Натуральный, Сыр Чеддер, Огурец (с Кожурой), Авокадо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|