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Hallo Leute, ich habe gar keine Lust was zu schreiben. Es hängt u ich könnte .....!
Egal, ich werde mich weiter wiegen u überprüfen ,damit ich nicht in die alten Gewohnheiten zurück falle, bei euch weiter mitlesen ..... Habt alle einen schönen Sonntag
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95.6 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2624 kcal
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Fat: 83.76g | Prot: 92.21g | Carbs: 201.77g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Räucherlachs, Dinkelbrot. Lunch: Nudeln (Gekocht), Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Rote Paprika. Dinner: Dönerteller. Snacks/Other: Hasseröder Premium Pils, Berentzen Kirschlikör. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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