|
Ну вот.. как я и говорила +300грамм( чувствую себя надутым шариком🤦🏼♀️
Сегодня один выходной и очень много дел🤷🏼♀️ по плану жесткий контроль еды, и кардио🙌🏻
|
85.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 73.56g | Carbs: 26.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вилла Европа Сыр Маасдам, Помидоры Черри, Кинза, Овсяноблин. Dinner: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Мираторг Котлета из Говядины , Салат с Морепродуктами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|