Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
45 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 96.25g | Prot: 73.11g | Carbs: 140.08g.
Breakfast: Славянка Золотой Степ (50г), Tchibo Кофе, Обычные Блины. Lunch: Арахис, Коммунарка Батончик Шоколадный, Хлеб Черный, Картофельное Пюре, Мираторг Колбаски для Гриля. Dinner: Компас Здоровья Клетчатка Конопляная, Брест Литовск Кефир 3,6%, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhiiii's Weight History
|