Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
56 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 87.97g | Prot: 83.11g | Carbs: 7.17g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Jarrow Formulas Масло МСТ. Lunch: Мясновъ Крылышки Куриные в Маринаде Барбекю, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ряба Майонез Провансаль, Мойва. Dinner: Nature's Best Изолят, Тыквенные Семечки, Шпинат. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podkolodnaya's Weight History
|