Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 94.87g | Carbs: 73.92g.
Breakfast: Сахар, Альпенгурт Сливки Порционные, Яйцо Всмятку, Белковый Салат, Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе. Lunch: Кофе, Смартори Котлета Куриная Жареная, Кабачки Жареные. Dinner: Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриное Царство Куриное Сердце, Перловка Отварная. Snacks/Other: Сыр с Плесенью, Вино Сухое. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svekalov's Weight History
|