|
Ещё минус 400 граммулек) белковые дни действенные✊
|
59.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 127.95g | Carbs: 46.97g.
Breakfast: Сметана , Брынза, Яичный Омлет. Lunch: Мираторг Печень Куриная. Dinner: Любятово Хлопья Легкие , Творог 5%. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Клевая Рыбка Тунец Натуральный, Домик в деревне Кефир 1%, Приготовленная Брокколи (без Жира). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sdobnikovalesia's Weight History
|