Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
51.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2838 kcal
|
Fat: 228.21g | Prot: 107.71g | Carbs: 69.22g.
Breakfast: Vital Fresh Kiełki na Patelnię Stir-Fry, Cebule, Develey Ketchup Pikantny Premium, Sierpc Ser Królewski, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Bakłażan, PIKOK PURE Kiełbasa Śląska. Lunch: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa. Dinner: Alesto Orzechy Pekan, Sottile Gusto Mascarpone, Mal Murzynek z Pomidorów z Sosem Czekoladowo-Śmietanowym, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Bakłażan, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Marchewki, Cebule, Serca Drobiowe, Żołądki Drobiowe. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Dziś wjeżdża kreatyna, jutro w końcu trening 💪 a we wtorek waga +2kg 😂
15 Apr 18 by member: mal_07
|
co tam tylko 2. co tak skromnie 😅
15 Apr 18 by member: vibo69
|
Jutro też będzie +1 po kreatynie 😂
15 Apr 18 by member: mal_07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|