Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
82 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2668 kcal
|
Fat: 141.25g | Prot: 96.42g | Carbs: 251.74g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриная Отбивная. Lunch: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Vici Сельдь Филе в Масле, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Зефир, Бутерброд, Чай с Молоком. Snacks/Other: Бутерброд, Кофе с Молоком и Сахаром, Шоколад, Чай с Молоком. more...
|
Losing 26.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arzamasik920's Weight History
|