Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
85.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 72.92g | Carbs: 132.39g.
Breakfast: Коркунов Горький Шоколад 55%, Baraka Финики Отборные, Макароны Отварные, Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш, Гречка Отварная. Lunch: Хлебный Дом Кекс Творожный. Dinner: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Каравай Хлеб Черный Столовый, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Chaokoh Кокосовые Сливки, Коркунов Горький Шоколад 55%, Мааг Кешью. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|