Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 85.66g | Carbs: 124.76g.
Breakfast: Jaffa Томатный Сок, Рудь Мексиканская Смесь, Iberica Маслины, Яйцо (Целое), #1 Гречка Отварная. Lunch: Томатный Сок, Сто Пудов Булгур Вареный, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Рудь Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Ромол Молоко 2,5%, Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой, Грецкие Орехи, Хуторок Кефир 1%. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|