Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 23.70g | Prot: 85.77g | Carbs: 68.62g.
Breakfast: Яйцо, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Укроп, Петрушка, Чеснок, Соевый Соус, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Семга Слабосоленая, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraskricmini's Weight History
|