Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 70.24g | Carbs: 146.04g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, De Luxe Оливки, Яйцо (Целое), Ашан Кус-Кус. Lunch: Масло Подсолнечное, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой, Гречка Отварная, Капуста Белокочанная. Dinner: Jaffa Томатный Сок, Жареное Яйцо без Жира, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Jaffa Томатный Сок, Яблоко Зеленое, Хуторок Кефир 1%, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|