Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
75.8 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 30.74g | Prot: 125.77g | Carbs: 82.47g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, Valio Молоко 0%, Белая Дача Молодой Шпинат, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Куриные Грудки (Жареные), Черемушки Лаваш Тонкий, Красные Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Азбука Вкуса Сыр Сулугуни Блинчик. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Красные Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Лента Куриная Грудка, Valio Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Зеленика Дыня, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trammy_92's Weight History
|