Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
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76.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2308 kcal
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Fat: 39.05g | Prot: 163.25g | Carbs: 321.26g.
Breakfast: Milbona Skyr Yogurt Bianco 0,2 Grassi, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Cioccolato Fondente 81%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Petto di Pollo ( Inran), Peperoni, Parmigiano (in Pezzi), Barilla Pasta Integrale Spaghetti. Dinner: Petto di Pollo ( Inran), Friarielli, Belbake Ciabatta Bread Mix. Snacks/Other: Misura Fette Biscottate Integrali, Milbona Skyr Yogurt Bianco 0,2 Grassi, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Banana ( Inran), Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Matteo_91's Weight History
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