|
ог 95
опг 82
от 73
об 98
ол 57
|
64.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 66.38g | Carbs: 94.78g.
Breakfast: Брынза Сербскпя с Овощами, Омлет с Молоком, Шпинат, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Кофе (из Молотых Зерен), Голец, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Lunch: Борщ, Сметана 20%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Зеленый Лук. Snacks/Other: Чай, Шармель Зефир Яблочный, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Кофе (из Молотых Зерен), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalikly's Weight History
|