Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 81.46g | Prot: 115.13g | Carbs: 146.96g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Просто Мёд, Кофе. Lunch: Халва, Чай, Сало, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные), Борщ с Говядиной. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные), Чай, Магнит Банан, Халва, Сгущенка, Блинчики. Snacks/Other: Балтика Пиво Жатецкий Гусь, Финик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrrmilaschka's Weight History
|