Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 82.22g | Carbs: 82.06g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо. Lunch: Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Тушеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Сушеная Клюква, Кедровые Орехи , Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Смузи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iricha082's Weight History
|