Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 63.93g | Carbs: 167.38g.
Breakfast: Макароны с Тушенкой, Кофе с Сахаром. Lunch: Светлое Пиво, Картошка Вареная, Минтай Запечённый. Dinner: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Киви. Snacks/Other: Плавленный Сыр, Лещ, Пиво, Халва, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweet12345671's Weight History
|