Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 110.32g | Carbs: 166.91g.
Breakfast: Чай с Молоком, Домашний Адыгейский Сыр, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Куриная Печень, Гречка. Dinner: Пекинская Капуста, Бризоль. Snacks/Other: Куриное Филе, Помидор Сливка, Помидор Сливка, Яблоко, Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aybike282's Weight History
|