Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
139.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 69.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 36.53g | Prot: 98.00g | Carbs: 163.54g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Лимонный Сок, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Curtis Чай Зеленый. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Куриная Грудка на Пару, Картофель Отварной, Curtis Чай Зеленый. Dinner: Вкуснотеево Ряженка, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
|
3617 kcal
|
Exercise:
комплекс на растяжку - 10 minutes, Cross Training - 4 minutes, Resting - 23 hours and 46 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|