Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 56.99g | Carbs: 117.09g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Чай с Лимоном, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Цукини, Скумбрия на Пару. Dinner: Зеленый Чай, Тануки Хияши Вакамэ, Тануки Калифорния. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|