|
Завтрак на 301к
|
62.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 49.64g | Carbs: 168.30g.
Breakfast: Авокадо, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Сыр Российский, Перекресток Авокадо, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Хлеб с Отрубями, Яйцо-Пашот, Мёд, Овсяные Хлопья Традиционные, Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: Семга Жареная, Хлеб с Отрубями. Dinner: Красное Яблоко, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа. Snacks/Other: Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аида Мехит's Weight History
|