wuschal's Journal, 13 Apr 18

Keine Ahnung wieso. Gestern nur Obst, Wasser, leichtes Karree und Shake....
130.9 kg Lost so far: 32.1 kg.    Still to go: 21 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 April 2018:
520 kcal Fat: 9.10g | Prot: 87.60g | Carbs: 24.99g.   Breakfast: New Lifestyle Putenbrust mit Honig . Lunch: Biotech USA Casein pro Erdbeere. Dinner: Leinsamen, Billa Pfefferoni Scharf , Rote Paprika, SPAR Broccoli Tiefgekühlt, Iglo Zander Naturfilets. Snacks/Other: Ingwertee, Ingwertee, Schneekoppe Magnesium Brausetablette, Teekanne Detox, Ingwertee. more...
3643 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 2.1 kg a Week


Comments 
Ich schick dir Kinderschoko mit Aufschrift " Du packst es schon"😊 Geduld ist die Deviese 👍 
13 Apr 18 by member: erika.gr
Halte Kinderschoki von mir fern 🙈 
13 Apr 18 by member: wuschal
Jetzt zeigt sich der Wille - aber pack das schon. Hätte ja früher damit gerechnet 🙈🍀 
13 Apr 18 by member: wuschal
Ging nur um Aufschrift, Schoki net essen😜  
13 Apr 18 by member: erika.gr
Aber die Aufschrift bleibt ja auch wenn ichs esse 😇🙈😅 
13 Apr 18 by member: wuschal
Wo do Recht hast, hast ja Recht 😂  
13 Apr 18 by member: erika.gr
I komm netamoi gscheit zum essen und dchon garnet naschen😜 
13 Apr 18 by member: erika.gr
Hüte mich auch davor 😅🙈 
13 Apr 18 by member: wuschal

     
 

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