Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
668 kcal
|
Fat: 12.78g | Prot: 52.08g | Carbs: 87.96g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Киви, Банан, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Уха из Семги. Dinner: Podravka Стручковая Фасоль, Дикси Брокколи, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|