Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 106.50g | Carbs: 181.71g.
Breakfast: Гасцинец Сыр Плавленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские, Сахар, Савушкин Хуторок Творог 1%, Овсяноблин, Славянские Традиции Молоко 2%, Кофе, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Помидоры, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Эколайн Гречка. Snacks/Other: Евроопт Банан, Евроопт Груша Конференция, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ореховая Компания Арахис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya-886's Weight History
|