Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
wonderful_°•°_
Journal
wonderful_°•°_'s Journal
wonderful_°•°_'s Profile
|
Weight History
1 to 5 of 15
Page:
1
2
3
Next
27 March 2018
Доброго ранку😊
Всі ідеї, мотивації та настрій у мене з'являються зранку💪
Оскільки вага моя "стоїть", буду скорочувати денну калорійність. Було 1300 ккал, а тепер буде 1200 ккал. Ну і звичайно пробіжки, прогулянки і планку(3 рази на день) ніхто не відміняв😋
Дівчатка, гарного вам настрою і мінус на вазі💪😉
(2 comments)
26 March 2018
От нарешті з'явилося це чудове, тепле сонечко і нагадує, що скоро літо😊
Дівчатка, а хто з вас вже виходить на пробіжку? Якщо бігаєте, то коли саме і скільки часу?💙
(4 comments)
22 March 2018
Добрий ранок! Я проснулася о 7 ранку і вирішила, що потрібно змінюватися! Не з понеділка, а вже. Мій ранок розпочався із 2-х стаканів води з лимоном і 50 г вівсянки. Я більше не позволю собі зриватися, тому, що хочу бути щасливою. Всім гарного дня і чудового настрою❗💪❤
(3 comments)
19 March 2018
Привіт. Я довгий час не постила нові фото тому, що зірвалася і мені було стидно. Спочатку створила собі марафон "місяць без солодкого", але мене вистачило на 2 тижні. Я не сиджу на дієтах і голодовках як раніше, але правильне харчування і здоровий спосіб життя для мене являються проблемою. Два тижні все було чудово: 2 л води вдень, овочі, фрукти, білки,мотивація, спорт і - 2.5 кг зробили мене щасливою на деякий час. Не розумію чому так. А стан у мене такий ніби мене хлопець кинув тому, що завжди сльози на очах тільки від одного погляду в дзеркало. Я не можу так більше, але все одно щось не так. А в вас було таке? Прошу ваших порад, вони зараз дуже важливі для мене.. Також якщо вам цікаво знати більше про мою минулу вагу та які були зміни пишіть в коментарях і я напишу пост.
(10 comments)
14 March 2018
Можна з'їсти денну норму калорій в першій половині дня, а потім нічого не їсти?
(7 comments)
wonderful_°•°_'s Weight History
View Complete History