Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
sakayo90
Journal
sakayo90's Journal
sakayo90's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 26
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
26 April 2018
Perdua minggu cek darah.
Senangnya gdp turun lagi meski kemaren sempat kemakan bolu sepotong 😁 sisa 40mg menuju batas normal 100mg
Koles turun sisa 50mg menuju batas normal 200mg
AU tetap normal.
Berat masih stabil
PR sekarang = tahan liur waktu dinas 🤣
Add Comment
18 April 2018
Makan pagi yang overdose, bisa kenyang sampe sore kali yah.
(2 comments)
16 April 2018
Sudah 3 minggu menjalani keto, BB stagnan karena masa sibuk kerja jadi banyak cheating. Tapi terasa banyak perubahan. GD ku turun. Artritis berkurang, biasa bangun tidur gabisa lurusi punggung sampai siang, sekarang bisa, flare pun biasa tiap hari skrg jarang sekali. Tidur sangat nyenyak, bangun sangat segar. Biasa tidur jam 11-12 bangun jam 7 stgh8, kalau tidur cepetan tetap juga bangunnya jam segitu, skrg jam 8 udah ngantuk, bangun bisa jam 4-5 subuh. Skrg ga lagi ngantuk jam 9-11, tidur siang selalu kebablasan 2jam dan masih cape, skrg 15menit cukup. Alhamdulillah cocok 🙂 mencoba lebih disiplin lagi.
(5 comments)
16 April 2018
Yang bilang keto itu ga makan sayur, mungkin dia lagi induksi, kalau udah lewat fase induksi itu disaranin bgt makan sayur. Yummy!
(5 comments)
15 April 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.2 kg
0.8 kg
20.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 3.2 kg a Week
sakayo90's Weight History
View Complete History