Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ranidevirahmawati
Journal
ranidevirahmawati's Journal
ranidevirahmawati's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 175
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
08 September 2024
Si selalu kalo ngaca ga ngerasa gendut padahal udah masuk obesitas😂🤣gpplah sing penting ga kaya dulu banget hobynya rebahan dan ngemil mulu,mau setaun ada kemajuan mau olahraga dan jaga pola makan💪💃🏻semangat🔥🔥🔥
Add Comment
04 September 2024
Ayam kukus jahe udah paling dabest😭👍
(11 comments)
03 September 2024
Inget awal2 mulai olga plank 30detik aja begeter semua badan🤭dan Akhirnya kmarin bisa plank 2 menit tanpa stop🥲makin kuat ya kamu otot jangan kendor kita ubah pola dikit2,,makasi badan sidah mau bekerja sama🤝🤝🤝caroline girvan emang termantul🔥🫰🏾🫶
(8 comments)
02 September 2024
Pengen nanya para suhu kalo olahraga sehari 2 sesi pagi bisa yoga/zumba/pilates 30menit dan malem latihan beban fokus lengan/punggung/perut/kaki pake barbel atau pake berat tubuh 30menit juga,,aku latihan seminggu bisa 5 kali seperti di atas,,kalo lagi libur 2 harinya aku ke warung sayur jalan kaki 6000langkah itu termasuk extreme ga sih,,soalnya kalo seharian aku ga aktivitas malah takutnya mager lagi aku udah lakuin ini sekitar jalan 8 harian,,bahaya ga sih atau overtraining ga sih??mohon bantuan pencerahannya aku ibu anak 2
(11 comments)
30 August 2024
Add Comment
ranidevirahmawati's Weight History
View Complete History