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panna*e*mirtilli
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Weight History
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24 May 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54.6 kg
8.2 kg
0 kg
Reasonably Well
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Losing 0.1 kg a Week
04 May 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55 kg
7.8 kg
0 kg
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Losing 1.8 kg a Week
02 May 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55.5 kg
7.3 kg
0.5 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
24 April 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55.7 kg
7.1 kg
0.7 kg
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Losing 0.0 kg a Week
27 February 2019
DISCLAIMER: questa è solo una storia personale, non vuole essere né una critica a qualcuno, né tantomeno un suggerimento!
Detto ciò… oggi è il mio 45° compleanno, occasione ideale per tirare un po' di somme.
A sx: io a 40 anni, 2 figli, 170 cm. per 50 kg. Dieta? "ad minchiam": soprattutto carne, pesce e formaggi, 2 pasti al giorno e nessuno sport.
Al centro: io a 43 anni, 76 kg. Dieta? in quel momento da 2 anni rigorosamente vegana (cereali, verdura, frutta, seitan e tofu), 3 pasti + 2 spuntini. Sport: dopo 15 anni ero tornata alla pallavolo.
A dx: io oggi, 45 anni, 56 kg. Dieta? da un anno: 2 pasti al giorno, no cereali, no legumi, no soia, frutta solo frutti di bosco, tutto il resto "a sazietà". Sport: da tre mesi palestra (power-lifting). La strada è ancora lunga, ma inizio a crederci! :D
(18 comments)
panna*e*mirtilli's Weight History
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