Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
oliviagunawan
Journal
oliviagunawan's Journal
oliviagunawan's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 22
Page:
1
2
3
4
5
Next
21 July 2020
1 HARI : 6 gelas jus 300ml + air putih minim 2ltr.
manfaatnya banyak banget, apalagi kl yg ga suka sayur bisa memenuhi kebutuhan sayur/seratnya dgn jus2 ini ya, semoga bermanfaat
tdk blh mkn apa2, hanya minum ini, tdk blh di konsumsi > 3x sebulan
(2 comments)
16 July 2020
YUK TAMBAHAIN...💖🌈
buat yang suka ngemil ( INI UNDER 100CAL ) tapi tetep harus control yaa jangan gara2 low cal trs sehari coba macem2 HAHAHA🤪
berbagi buat kamu yg suka ngemil kyk aku tapi tetep under control🥰 GOODLUCK SEMUA DIETNYA !
Add Comment
16 July 2020
ak mau share kl kita tdk blh berpatokan dgn TIMBANGAN ! ini BB aku naik, tapi kl dilihat2 badanku lbh fit & singset, ak selalu buat jurnal diet aku, jd ak ukur lingkar bdn, disini ketauan kl berhasil/ga💖 jdi jgn putus asa karena timbangan !😤
(4 comments)
09 July 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53.6 kg
19.4 kg
0.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.1 kg a Week
08 July 2020
kiri ( before ) - kanan ( after ), dgn bajunya yg sama, roknya ga bisa dipakai kebesaran bgt soalnya😁
sekarang lagi bulking, jdi konsumsi proteinnya hrs tercukupi💪🏻
semangat untuk kalian semua...
(63 comments)
oliviagunawan's Weight History
View Complete History