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19 September 2024
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79.5 kg
1.7 kg
13.5 kg
Reasonably Well
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Losing 0.6 kg a Week
13 September 2024
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80 kg
1.2 kg
14 kg
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Gaining 1.1 kg a Week
07 September 2024
Eine Frage zum Wochenende...wie geht ihr mit Heisshunger am Abend oder in stressigen Situationen um ? Ich neige oft dazu, anstatt meinem inneren hulk zu gestatten völlig zu eskalieren, lieber Essen in mich rein zu stopfen..das sind natürlich dann nicht Möhren, paprika oder magerquark sondern meine Nerven verlangen dann Schokolade..Habt ihr Tipps oder geht es jemandem ähnlich?
(23 comments)
06 September 2024
So, nun bin ich mal wieder hier gelandet um endlich wieder in meine Klamotten zu passen und mich wohl zu fühlen. 1500 Kalorien sollen es am Tag sein, ist das nicht zu viel frage ich mich? Ich würde mich sehr freuen auf dieser Abnehmreise Gesellschaft zu haben und mir den ein oder anderen Tipp anzuschauen. :-)
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2.3 kg
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Losing 0.0 kg a Week
01 March 2024
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