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01 November 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.8 kg
2.1 kg
20.8 kg
Reasonably Well
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Losing 0.7 kg a Week
29 October 2020
Hoje fiz jejum 20/4 e não perdi nem uma grama, ontem tinha perdido com o mesmo método 600 gramas, será que tem a ver com o término do anticoncepcional? (TPM)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.1 kg
1.8 kg
21.1 kg
Reasonably Well
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steady weight
27 October 2020
É impressionante como mesmo perdendo poucos quilos o simples fato da mudança na alimentação (low carb e pouco gluten) ja fez com que diminuísse o inchaço abdominal.
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27 October 2020
Por causa dos abusos do fim de semana tinha ganhado 500g e agora perdi 600g, o que conta como apenas 100 🙄
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71.1 kg
1.8 kg
21.1 kg
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Losing 0.4 kg a Week
25 October 2020
Pessoal, vocês se permitem algum abuso no fim de semana? por exemplo tomar cerveja ou outro alcoólico, ultrapassar o limite de calorias indicado, comer algum doce calórico etc, eu no fim de semana acabo não resistindo a tomar minha cerveja, mas sei que ela contribui para a gordura abdominal e os kgs a mais.. beijos boa noite e bom fim de semana a todos ♥️
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.2 kg
1.7 kg
21.2 kg
Reasonably Well
(4 comments)
steady weight
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