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liza cunha
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21 February 2018
Meu almoço de hoje!!!! strogonoff de carne picada com grelos cozidos!!!
(1 comment)
19 February 2018
olá a todos!!! voltei!! fiquei sem o aplicativo!!! deste do final de dezambro não peso mais o que como !!! mais não sai da cetogenica, continuo no foco com nenos intensidade, tenho que conseguir me controlar e me reeducar sem estar pesando!!! e graças a Deus tenho conseguido ir emagrecendo aos poucos!!! agora os que falta quero perder aos pouquinhos!!! e estou tão feliz comigo mesma!!! abaixei da casa dos 80!!!! já lá vão 27 quilos a menos eu nem acredito!!!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.6 kg
26.4 kg
9.6 kg
Reasonably Well
(12 comments)
Losing 0.5 kg a Week
09 January 2018
vai lá mesmo com a comilança todas destes dias e sem pesar e calcular nada que como, ainda consegui perder alguma coisa!!! vou continuar assim sem ter que ficar pesando e calculando tudo! mais vou me manter no foco da dieta igual! quero ver se consigo me reeducar assim conseguira me manter sempre e não só quando calcular e pesar!!! vamos ver como corre semana a semana! se ver se não consigo volto novamente a calcular e a pesar tudo!!!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
82.7 kg
23.3 kg
12.7 kg
Reasonably Well
(4 comments)
Losing 0.4 kg a Week
04 January 2018
iorgute grego natural com coco fresco e farinha de linhaça!!!
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04 January 2018
meu almoço depois de 16hs de JI! eu está semana não vou anotar nada da minha alimentação, quero ver se vou conseguindo emagrecer sem ter que ficar calculando ou pesando tudo que como! vamos ver se consigo!!!! se não conseguir volto a pesar e calcular tudo!
(4 comments)
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