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lisacartaya01
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27 February 2024
Olá pessoal, hoje para o meu jantar fiz uma Lazaña mas Fitness😅é basicamente batata, carne picada e queijo, acho que o mais difícil desse processo é inventar algo novo todos os dias para não ficar entediado com a mesma coisa e não falhe🤭
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27 February 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76 kg
4 kg
11 kg
Reasonably Well
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Losing 2.3 kg a Week
26 February 2024
Faz hoje 1 semana que resolvi iniciar esse processo de emagrecer e melhorar minha saúde, parei de comer doces, industrializados, refrigerantes, reduzi minhas porções e faço jejum intermitente, também corro de segunda a sexta e já estou 3 quilos a menos...
(10 comments)
24 February 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77 kg
3 kg
12 kg
Reasonably Well
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Losing 2.1 kg a Week
24 February 2024
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