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Weight History
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05 August 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81.8 kg
0 kg
16.8 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
24 August 2023
olá... depois de alguns anos de desleixo, uma pandemia e trabalho no meio do nada em África, o meu peso está mais alto que nunca, a minha gordura visceral no máximo da tabela e colesterol alto.
decidi voltar a cuidar de mim, iniciei a meio da semana uma dieta e inscrevi-me no ginásio. não esperei pela segunda-feira nem pelo inicio do mês, chega de desculpas.
espero que todos me possam apoiar pois preciso de sentir essa forcinha 🥲
beijinho a todos e boa luta ❤
(20 comments)
24 August 2023
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Diet followed:
79 kg
0 kg
14 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
02 March 2020
Weight:
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Still to go:
Diet followed:
68.2 kg
1 kg
3.2 kg
Reasonably Well
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Losing 0.0 kg a Week
09 September 2019
pequenas grandes vitórias
Weight:
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Still to go:
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68.4 kg
0.8 kg
3.4 kg
Reasonably Well
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Losing 1.4 kg a Week
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