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jojobp2018
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22 September 2024
Bom dia pessoal. Eu queria postar foto da balança, mas não consigo. Só consigo se for das refeições
Weight:
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63.1 kg
9.1 kg
5.1 kg
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Losing 0.8 kg a Week
15 September 2024
Boa noite. Em fim resolvi voltar porque descobri que não adianta tentar sozinha. Meu último registro estava com 62,,7. Cheguei novamente aos 65 , aí cortei farinha e açúcar, estou chegando com 63,9.
O pior não é só o ganho de peso, é a estima que diminui, a prostração.
Em fim, vou voltar a pesar comida e contar calorias e o principal não dar ouvidos às pessoas quando me disserem para parar de emagrecer porque estou cheia de rugas e etc .
A atividade física estava fazendo só aos sábados, mas hoje dei sequência e pretendo fazer um pouquinho a cada dia. Corrida e caminhada
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.9 kg
8.3 kg
5.9 kg
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(6 comments)
Gaining 0.1 kg a Week
13 May 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.7 kg
9.5 kg
4.7 kg
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Gaining 0.0 kg a Week
07 April 2024
Weight:
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62.6 kg
9.6 kg
4.6 kg
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Losing 0.4 kg a Week
16 March 2024
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63.9 kg
8.3 kg
5.9 kg
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Losing 2.1 kg a Week
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