Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
gulbeska1995
Journal
gulbeska1995's Journal
gulbeska1995's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 30
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
19 June 2024
Və budur, yenidən mən. Bir müddət əvvəl əməliyyat olmuşdum və çəkim artdı. Çox olmasa da, yenə də 4 kilo artıq çəki yığdım. Elə bilirdim, yaxşı görünürdüm, taaaam dünənə kimi. Şəklimi çəkəndən sonra başa düşdüm ki, mən Rihanna deyiləm ki, özümə bunu icazə verim 🤣🤣🤣🤣. Ona görə də bu 4 kilonu atmağın vaxtı gəlib çatıb.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
43.3 kg
0 kg
4.3 kg
Reasonably Well
(3 comments)
Gaining 0.0 kg a Week
03 September 2023
Salam.
Sizə az kalorili , un olmadan , şəkər olmadan və asan hazırlanan Brauni resepti ilə paylaşacam
2 orta banan, 2 yumurta, aci kakao 36 gr (bərk sevirsizsə o zaman 40 gr kakao) və 5gr qabarma tozu.
Hamisini blenderdən keçirərək, pergamentli balaca formaya yerləşdirsiniz, üzərinə meyvə və ya qiləmeyvə edə bilərsiz. Mən malina + badam ləcəkləri + və biraz bal elədim (ama siz şirin sevirsizsə içinə 2 çay qaşığı bal əlavə edə bilərsiniz brauninin).
Öncədən qizdirilmiş alt üst 180 dərəcədə sobaya goyub 35-40 dəqiqə bişirilir (sobaniza baxin)
Və hazirdi, nuş olsun ❤️
Add Comment
03 September 2023
Brauni
(2 comments)
03 September 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
41.5 kg
1.8 kg
2.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.0 kg a Week
21 August 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
43.5 kg
0 kg
4.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.2 kg a Week
gulbeska1995's Weight History
View Complete History