Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
gabriel santn
Journal
gabriel santn's Journal
gabriel santn's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 8
Page:
1
2
Next
28 July 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
88.2 kg
8.8 kg
18.2 kg
100%
Add Comment
Losing 1.3 kg a Week
27 June 2021
O QUE FAZER COM OVO NA DIETA?!
queria comer ovo na dieta mas quantos seriam, falta proteína na minha dieta, posso comer 3 por dia? No máximo seria quanto?
(14 comments)
14 June 2021
PANQUECA NA DIETA FAZ MAL?
essa é a receita que eu uso:
1 e 1/4 xícara (chá) de farinha de trigo
1 colher (sopa) de açúcar
3 colheres (chá) de fermento em pó
2 ovos levemente batidos
1 xícara (chá) de leite
2 colheres (sopa) de manteiga derretida
pitada de sal
óleo
(2 comments)
11 June 2021
DUVIDA!
Em que hora do dia devo me pesar? As variações de peso no dia podem variar até 2kgs, devo me pesar pela manha antes de comer?
(1 comment)
10 June 2021
DIA DO LIXO
Quinta é meu dia do lixo, por estarmos em quarentena, minha nutricionista disse que não precisa ser em um final de semana, então escolhi quinta, mas como todo adolescente, não consegui me segurar e acabei ingerindo 6300 calorias, pratiquei muitos exercícios, mas não foi o suficiente. Me assustei quando botei o que comi no app, realmente não tinha notado o que tinha comido. O pior é que em todos os momentos que comi eu realmente estava com fome e comi até me saciar. O que devo fazer, acabar com o dia do lixo?
(33 comments)
gabriel santn's Weight History
View Complete History